Aby zapewnić właściwą wartość energetyczną posiłków, należy znać swoje zapotrzebowanie energetyczne. Tabele kalorii to niezbędna pomoc podczas przyrządzania codziennych posiłków - nie tylko dla osób przestrzegających diety, choć oczywiście one korzystają z nich najczęściej. Książka...
Wydaje ci się, że nie da się przyrządzić pełnowartościowego i smacznego posiłku, który ma zaledwie 300 kalorii? Z naszą książką przekonasz się, że to wcale nie jest trudne!
Proponujemy 120 przepisów na różnorodne potrawy o wartości kalorycznej do 300 kalorii. Prezentujemy pomysły...
Książka kucharska z dziesiątkami przepisów, a zarazem ciekawa opowieść o historii i rodzajach ryżu - jednego z najważniejszych pokarmów w historii ludzkości. Jak przygotowywać ryż i jakiego sprzętu używać w kuchni? Przepisy na klasyczne dania z ryżu (sushi, risotto i paellę) oraz...
Zgrabny poradnik. Bawi, uczy, zaskakuje
Najważniejsze wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze
Określanie celów odchudzania
Tabele kalorii i wartości odżywczych
Ćwiczenia relaksacyjne i kształtujące sylwetkę
Wybór właściwej metody żywieniowej - od diety ajurwedyjskiej
Z pytaniem zawartym w tytule książki każdy z nas boryka się codziennie.Czy nasz wybór jest świadomy,czy jesteśmy pewni jego słuszności? Książka ta nie ogranicza się do tytułowego wyboru, szeroko wyjaśnia współczesny poziom wiedzy na temat naszego odżywiania , chemii dodawanej nam...
To zdumiewające, jak wiele Biblia mówi nam na temat odżywiania. Jeszcze bardziej zdumiewające jest to, że zdecydowana większość zawartych tam przestróg i zaleceń kulinarnych znajduje swoje potwierdzenie we współczesnej wiedzy biomedycznej. Znany niemiecki biblista zabiera nas w niezwykłą...
Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie dietetyczka zajmująca się holistycznym żywieniem, opisała w niej ponad sto powszechnych schorzeń...
Przyczyną większości problemów zdrowotnych są złe nawyki żywieniowe: tradycyjne potrawy nadmiernie zakwaszają nasz organizm i jest to ogromne obciążenie dla metabolizmu komórkowego - twierdzi autor, dr Young, znany amerykański mikrobiolog i biochemik. Zakwaszenie obniża poziom tlenu...
Dzięki tej książce poznajemy tajniki kuchni klasztornych. Autorka podaje przepisy na tradycyjne zdrowe i łatwe do przyrządzenia potrawy. Podkreśla, że kuchnia klasztorna, to kuchnia ekologiczna. Opisuje także sens i korzyści płynące z klasztornych zasad odżywiania się i jego całościowy...
Twój sześciomiesięczny bobas może już przejść na pokarm stały, ale nie masz pojęcia, co mu podać? A może twój czterolatek nie chce jadać warzyw? Chciałabyś uraczyć dzieci czymś innym niż gotowy obiad z kuchenki mikrofalowej, ale brakuje ci pomysłów i czasu? Książka ta podpowie ci
Jedną z najbardziej powszechnych obecnie, a jednocześnie najtrudniejszych do zdiagnozowania, jest alergia na mleko krowie i jego produkty oraz na laktozę. Autorka polemizuje w książce z obiegową, lecz nieprawdziwą opinią, jakoby spożywanie produktów mlecznych było niezbędne dla utrzymania...
Wasz kulinarny Eden
Ona słodka, a on ostry - różne preferencje w kuchni
Wskazówki i przepisy na pożywne potrawy
Radosne posiłki, pełne przepysznych dań
Niebo w gębie!
Czy można jeszcze napisać o diecie coś, czego wcześniej nie czytaliście? Setki artykułów, stosy książek
Około 100 przepisów na smaczne i zdrowe potrawy, wiadomości o produktach zdrowych, mniej zdrowych i szkodliwych w okresie ciąży, porady, jak uniknąć porannych nudności, jak być zdrową i nie utyć nadmiernie, propozycje, jak cieszyć się jedzeniem - jego przygotowywaniem i spożywaniem
Jak się odżywiać, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie? Paleodieta dla sportowców to przewodnik po diecie naszych praprzodków. Paleodieta pomoże ci poprawić wyniki w sporcie i szybciej zregenerować organizm po treningu. Co należy jeść przed ćwiczeniami, a co w trakcie i po treningu?...
Podstawą leczenia cukrzycy jest dieta. Książka ta zawiera propozycje diet optymalnych dla każdego, kto boryka się z tą chorobą, a także dla każdego kto chce poznać zasady dobrego żywienia. Pozycja bardzo poszukiwana na rynku polskim.
Twój koszyk: Brak produktów w koszyku. 
Twoje zamówienie